Борьба с застенчивостью. Несколько действенных способов

Застенчивость – это то качество, которое сложно назвать плохим, однако, оно приносит множество неудобств. Застенчивый человек часто ограничен в своих действиях, поэтому не может сполна насладиться всеми прелестями жизни. Психологи предлагают несколько способов борьбы с робостью.
1. Искренность.
Робкие люди боятся открыться кому-то, так как ожидают насмешек или недопонимания. Страх перед негативной реакцией забирает у них всю смелость, и они уже не могут спокойно общаться с окружающими. А действовать нужно как раз наоборот! Не нужно бояться рассказать новому человеку о своем увлечении пением, танцами или просто о недавно прочтенной книге. Искренность всегда обезоруживала людей и ценилась.
2. Друг-экстраверт.
Как говорится: «С кем поведешься, того и наберешься». Рядом с активным, решительным и общительным другом застенчивость будет уходить. Вместе ведь не так страшно. Особенно повезло тем, у кого такой человек уже есть рядом. Главное не отказываться от его предложений весело провести время в большой компании.
3. Выход из зоны комфорта.
Решиться на кардинальные изменения в своей жизни или совершить абсолютно неординарный поступок требует много смелости. И если робкий человек найдет в себе силы и сделает это, в дальнейшем ему будет намного проще находить общий язык с новыми людьми.
4. Интерес к окружающим.
В течение жизни человек приобретает множество знакомых. Однако для робкого человека подпустить к себе кого-то нового очень непросто. Чтоб облегчить процесс знакомства, ему нужно просто проявить интерес к своему собеседнику. Узнать о его любимом фильме, о работе, о семье. Как говорилось выше – искренность всегда подкупает.
5. Любовь к своему делу.
Как известно, Альберт Эйнштейн отличался стеснительностью и любовью к науке. Именно второе помогло ему найти хороших друзей. С ними он мог обсудить свое увлечение, поделиться новыми открытиями. Так же и другим робким людям нужно использовать свою любовь к работе для налаживания отношений с коллегами. Ведь общая тема для разговора у них уже есть.
6. Помощь окружающим.
Любой человек оценит помощь от постороннего. Именно поэтому робким людям нужно некоторое время посвящать благотворительности. Это позволит познакомиться с новыми людьми и стать более открытым для окружающих.

Обновлено: 08.09.2019 — 16:14

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *